一項研究提出,調理性補充維生素K2可防止或停止可能出現的血管鈣化,而其他研究也已經證明,攝入維生素K2較多的人,患心血管疾病的風險也較低。維生素K2也是鈣和維生素D的重要輔助因子。雖然鈣對于強化骨骼和增強整體骨骼健康非常重要,但只有當它被輸送至正確的位置,才能發揮作用。維生素K2可防止鈣沿著血管壁沉積,并將其引導至骨骼。因此,您務必要記住,維生素K2和維生素D(以及鈣和鎂)會對您的骨骼和心臟健康產生協同作用。大多數人都沒能獲得足夠的維生素K2水平,主要是由于飲食中缺乏發酵食品和的消化系統問題。維生素k2保健食品求購
維生素K2即甲基萘醌,存在于發酵食品和動物產品中,腸道細菌也可以產生維生素K2。甲基萘醌是一組相關化合物的總稱,通常又被細分為短鏈甲基萘醌和長鏈甲基苯醌。其中比較重要的是MK-4和MK-7。維生素K1和K2的作用是相當不同的。很多人認為應該將它們分成單獨不同的營養素。維生素K2在鈣的代謝中起著非常關鍵的作用,而鈣是骨骼中發現的主要礦物質。維生素K2可以從諸如肉類、家禽制品、奶酪和雞蛋等動物產量的食物上尋到。假如體內缺少維生素K2,提議可多喝些牛奶,多吃豆類等產物來按時補充。維生素k2保健食品求購以現有維生素K2營養補充劑用于人體的數據為基礎,發現維生素K2的效果比起維生素K1要來得佳。
導致骨質增生的原因有很多,而鈣滲透進血液中,無疑起到助長作用。因為長期患腎病或腎功能不良患者,需要服用大量的分泌物藥物用于調理,所以會出現骨質疏松、腎性骨病,因此腎病患者更早服用維生素K2。骨關節病和骨質疏松是骨的兩種不同的疾病狀態,兩者可以同時存在。因此骨關節炎患者特別適合服用。股骨頭壞死與骨質疏松有關,這一點目前比較肯定。因此,患有骨質疏松的病人需要良好的保養,并且積極進行干預,避免病情惡化,及早服用維生素K2。
維生素K2的攝入:肉類、乳制品、蛋類、發酵類、納豆等都含有豐富的維生素K2。不過如果飲食不規律,就需要適當食用相關產品來補充。維生素K是一類脂溶性維生素,在日常飲食中比較常見的兩種是維生素K1和維生素K2,維生素K1,即葉綠醌,主要存在于綠葉蔬菜等食物中。而維生素K2存在于發酵食品和動物制品中,也由腸道細菌產生,是一系列含有2-甲基-1,4-萘醌母核及C3位帶有數目不等的異戊二烯結構單元的萜烯側鏈化合物的統稱,根據側鏈異戊二烯單元長度命名的,從MK-4到MK-13,側鏈的不同組成和長度導致了其不同的作用和人體吸收效率。維生素K2普遍應用在膳食補充劑、調制乳粉等產品中。
維生素K1常見于多種深色綠葉蔬菜中,維生素K2由發酵食品中的細菌產生,比如納豆(發酵的大豆);MK-7通常來自發酵食物,如納豆(一種經過發酵的大豆)以及硬質干酪(如布里干酪和高德干酪)。維生素K2-MK7(也被稱為維生素K27)被普遍認為是有效的維生素K2形式。一項研究顯示,在所有的K2維生素中,維生素K2-MK7是生物利用度較高的版本(它更容易被吸收,而且保持活性的時間更長)。根據萜烯側鏈上碳元素的數目,維生素K2可分為不同類型,目前已經商業化的維生素K2分別是含有4個碳的MK4和7個碳的MK7。維生素K2存在于發酵食物當中,它實際由特定的細菌在發酵過程中形成。江蘇維生素k2保健食品銷售價格
維生素K2主要有MK-7和MK-4兩種形式。維生素k2保健食品求購
人體補鈣的過程大體是這樣的,維生素D負責把飲食里面的鈣運送到血液里面,維生素K2的作用簡單來說就起到“領鈣入骨”的作用,就像個“鈣爪”一樣把血液里面的鈣引導到骨骼里面,從而完成了整個鈣沉積的過程,所以它也是補鈣過程中非常關鍵的一個環節。需要單獨強調一下,維生素K2不是維生素K1,兩者不能混淆。維生素K1我們飲食里面是不太缺乏的,很多蔬菜里面都含有。但維生素K2食物里面相對非常少,只有一種食物就是納豆,也就是發酵的大豆,里面維生素K2含量很多。維生素k2保健食品求購