在陸地上的龍舟賽你聽說過嗎？這就是趣味團建拓展項目——旱地龍舟，也叫毛毛蟲競速。通過這樣的趣味拓展項目能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。旱地龍舟游戲規則：4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過團隊協調配合帶動瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，賽道長度根據場地制定。以各參賽隊員所用的賽龍舟道具觸及終點線為計時停止，往返一次，用時短者為勝。項目特色是1、便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣  泛、外觀優美以及具有高度安全性、全  面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點；2、毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。在趣味運動會上，人們可以學習如何合理分配時間和資源。寶山區2022年迎新年趣味運動會

合力建塔衍生小故事：開始，上帝創造的人類只有一種語言，人們生活和諧、美滿。有一  天，人類決定建一座高塔到天上去。很快，塔就建起來了，眼看就要到天上。上帝急了，怕人類真要到天上來。于是，上帝賦予了人類多種語言。從此，那個塔再也沒有再高一點。團隊需要合理分工和相互配合。在一個團隊里，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，更大化地發揮自己的特長，我們的團隊才會做得更好！在工作中也是一樣，每個崗位的人相互配合，共同努力，才會取得更好的成績。 隊員的彼此信任。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。湖州秋季趣味運動會策劃趣味運動會可以增加人們的幸福感和快樂感。

真人CS是一種軍  事模擬類真人戶外競技運動。使用模擬類游戲戰術發 射器（BB彈、水彈、彩彈、激光等各類對抗發射器器械）身著戰術裝 備以及各種款式的軍裝、護具，進行的模擬軍  隊作戰訓練的一種游戲，可在游戲中體驗戰  爭，通過對抗游戲讓學員感受快樂，讓學員能體驗真實戰場環境下才能激發出來的勇氣、信念、謀略、戰友情。真人CS激光戰是一種集運動與游戲于一體，緊張刺激的高科技娛樂活動，在中國興起起于2002，至今有十多年時間，受到真人CS發燒友追捧，現今玩家達到1000萬人左右。真人CS野戰是國際上風行的wargame運動的其中一個種類，也是國內唯  一合法并可以普及的wargame運動。

皮劃艇起源于格林島島上的愛斯基摩人所制作的一種小船，這種船用鯨魚皮、水獺皮包在骨頭架子上，用兩端有槳葉的槳劃動。劃艇則起源于加拿大，因此又稱加拿大劃艇。實際上，這兩種艇都是從獨木舟演變而來的，因此東南亞的一些國家和地區，如日本、韓國、朝鮮、香港、中國澳門等地都把皮劃艇稱為獨木舟。課程以“船”作為載體，象征企業和團隊；而“船員”則是企業員工和團隊成員。學員組建好自己的艦隊，一起練習皮劃艇技能，參與皮劃艇競技賽，贏取團隊的勝利果實，慶祝榮耀時刻，共創美好未來！趣味運動會可以增加人們的團隊協作能力。

趣味游戲花開花落。游戲共六個口令分別為：花開，花落，風吹，草動，高山，流水。所分別對應的動作分別是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳。學員雙手搭在左右伙伴的肩膀上并圍成一個圓，在教練員的口令下往前踏步，計算出總共能走動幾步。根據教練員的口號“花開”所有學員向后彎倒，喊“花落”向前彎身，“春去”向右側倒“秋來”左側倒，升級版，所有人坐在后一位伙伴的腿上。在規定時間類學員們通過分工協作完成任務，然后進行每個團隊的風采展示，要求氣勢，流暢，創意都做到較好!通過身體接觸，拉進人與人之間的距離，進一步提升團隊精神，加強團隊的向心力。趣味運動會可以增加人們的社交能力。奉賢區趣味運動會道具出租

在趣味運動會上，人們可以嘗試一些新的運動項目。寶山區2022年迎新年趣味運動會

躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經從專業的球類運動，發展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規，犯規兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發球擊打對方隊員。可以做假動作。就**簡單的一點而言，躲避球其實就是將內場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統計存活人數。寶山區2022年迎新年趣味運動會