缺乏蛋白質對人體的危害：體力下降，精神萎靡不振，易疲勞。現代都市和貧困地區存在著相當數量的蛋白質營養不良族群，主要表現是能量損失或不足，如體力不支、機體虛弱、抵抗力降低、肌肉萎縮、睡眠不安、怕冷畏寒、怕熱、性冷淡、無法進行正常的體力勞動和運動，衰老表征過早出現。人體缺乏蛋白質常常與能量缺乏同時發生，即蛋白質—能量營養不良，可分為消瘦型和水腫型，消瘦型營養不良易形成皺紋、顴骨突出、頦部變長，形成老人外貌。水腫型營養不良表現為皮膚干燥發涼、毛發干燥變黃易脫落、指甲生長遲緩等。當蛋白質攝入不足時，會出現新細胞生成速度緩慢，生長發育遲緩、體重減輕、身材矮小、智力低下、心臟及神經性疾病。缺乏蛋白質會引起腺體分泌紊亂，導致內分泌失調，并且會引起長痘等問題。此外，缺乏蛋白質會影響血紅蛋白的制造和生成，從而導致貧血等現象。缺乏蛋白質會導致手術、創傷、骨折、病后恢復緩慢、傷口不易愈合。給外科病人補充質量蛋白質，有助于增強機體抗病能力，加速新細胞的再生替換。蛋白粉能夠減輕肌膚老化，會讓肌膚彈性恢復起來。有沒有玄施美乳清蛋白短肽營養粉配料表

吃蛋白粉有哪些注意事項？1.要在餐后吃空腹的時候胃酸比較多，這時攝入蛋白粉其實不利于發揮其作用！盡量在餐后吃效果會比較好2.不能熱水沖泡蛋白粉中的乳清蛋白不能受熱，不然會喪失活性，降低它的營養價值！所以在沖泡蛋白粉的時候，必須要用40攝氏度以下的溫水去沖泡才不會影響它的效果3.不能過量攝入蛋白粉的主要成分是蛋白質，蛋白質終要分解成氨基酸后才能使人體吸收，攝取太多蛋白質對身體會造成負擔！舉例說明，玄施美乳清蛋白營養粉1勺約10g,別小看這一勺，其實是標準的攝入量，補充每天的質量高蛋白是足夠的了！所以不要過度食用，按量來吃是比較好的！比較好的玄施美乳清蛋白短肽營養粉真的能減脂嗎蛋白粉主要的作用就是方便高效的給身體補充蛋白質。

蛋白粉的功效與作用1、對于、蛋白粉的作用是低膽固醇、低脂肪、無糖質量蛋白，有利于防止熱量過剩和脂肪合成增加，****，減少病發癥發生;有利于癥患者降低血脂與膽固醇，減少病發癥發生。蛋白粉的功效與作用2、對于糖尿病蛋白質富含亮胺酸，有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉產生飽腹感，可有效減低血糖。蛋白粉的功效與作用3、對于凡患者均是極度缺乏蛋白質，冠狀，致管腔狹窄，血粘度高，供血艱難，而蛋白粉有助改善血管彈性，調整血液功能。蛋白粉的功效與作用4、對于脂肪肝、肝炎、肝硬化肝臟是中性脂肪代謝、合成、運轉、利用的主要，如果運轉失衡，中性脂肪就堆積，形成脂肪肝。蛋白粉低脂質量蛋白，是理想的蛋白質食品，高效防止脂肪肝。蛋白粉所含之必須氨基酸，能快速有效的合成身體所需要的蛋白質，以修復壞死的肝細胞，促進肝功能恢復。醫學證明，食物中缺乏蛋白質和膽堿等抗脂因子時，可損害肝臟并誘發硬化。蛋白粉的功效與作用5、對于消化潰瘍蛋白粉為質量蛋白，是潰瘍修復的比較好來源。可迅速促進潰瘍面愈合，保護胃粘膜不受損。

蛋白粉的功效適宜人群：蛋白粉的功效適宜人群1.妊娠期嘔吐劇烈的孕婦有些孕婦在妊娠期由于嚴重的害喜現象，經常是吐的昏天暗地，從而導致吃飯沒胃口并且攝食較少。這類人群體內蛋白質極度匱乏，但由于蛋白質對胎兒的發育起著重要的作用，因此在這個時候需要通過補充蛋白質粉來補充蛋白質，以此來保證胎兒的正常發育以及母體的健康。蛋白粉的功效適宜人群2.食道晚期病人處于食道晚期的病人通常都幾乎不能在進食食物，因此未免營養不良，所以才需要通過蛋白質粉來進行補充，同時以此來維持患者的生命。蛋白粉的功效適宜人群3.胃腸道術后病人患有胃腸道疾病以及動過手術的人群，他們這個時候的消化能力要比平常人差很多，因此不適宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白質粉除了能幫助他們補充營養以外，同時對身體的恢復也有著一定的輔助作用。蛋白粉適合此類人群使用，運動過大者或運動員，可以通過進食蛋白粉，有效補充體內流失的蛋白質，增加肌肉。

堅持每天吃蛋白粉你的身體會發生哪些變化：營養攝入更均衡全方面把蛋白粉制作成蛋白奶昔、每日飲用，不僅口感更為豐富；而且在幫我們補充大量質量蛋白質（氨基酸）的同時，還能額外提供人體所需的維生素、礦物質等！比如任選菠菜、甘藍、香蕉、莓果等自己所喜愛的蔬菜或水果；再利用攪拌機，把蛋白粉、牛奶，和這些富含膳食纖維、抗氧化物質、維生素、礦物質的蔬果混合在一起，就是非常營養、健康的選擇。此外，堅果酸奶等也是蛋白粉的好拍檔。蛋白粉中含有大量蛋白質，這些物質進入人體后會轉化成酶類物質，以及胰島素，能促進人體正常代謝。比較好的玄施美乳清蛋白短肽營養粉真的能減脂嗎

相對于食物，蛋白粉只需要較少的量就可以達到相同的蛋白含量。有沒有玄施美乳清蛋白短肽營養粉配料表

蛋白質是生命的物質基礎，在人體約占全部質量的18%，是組成人體一切細胞和組織的重要成分。蛋白質粉是一種膳食營養補充劑，其功效和作用主要是為人體額外補充蛋白質，以****系統。在日常生活當中，如果蛋白質攝入不足，免疫細胞和免疫因子就無法正常合成，從而影響人體的抵抗力。雖說普通人只要一日三餐飲食規律，營養均衡，蛋白質是可以不用額外補充的，但對于上班族、孕婦、中老年人、減脂或者健身人士，了解蛋白質粉的功效與作用還是很非常必要的。有沒有玄施美乳清蛋白短肽營養粉配料表

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