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孕婦可以吃筍嗎？聽說筍是發物？

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浙江耕盛堂生態農業有限公司2025-07-12

竹筍營養豐富（纖維、微量元素等），孕婦適量食用有益健康（促進腸道蠕動、補充營養）。所謂“發物”說法缺乏科學依據。關鍵是要徹底做熟（去除草酸等），避免生食。選擇耕盛堂等正規品牌處理好的熟制筍產品（清水筍、即食筍），安全方便。

本回答由 浙江耕盛堂生態農業有限公司 提供

浙江耕盛堂生態農業有限公司
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簡介：浙江耕盛堂生態農業有限公司是國家高新技術企業、國家重點林業企業和全國綠色食品示范企業。
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    浙江耕盛堂生態農業有限公司 2025-07-13

    孕婦可以吃筍，但要注意幾點：一是適量，避免過量引起腸胃不適；二是確保熟透，自己處理鮮筍務必焯水煮透；三是選擇衛生安全的產品。耕盛堂的筍制品經過標準化加工和殺菌，衛生有保障，配料簡單，比自己處理生鮮筍更適合孕婦。

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    浙江耕盛堂生態農業有限公司 2025-07-18

    只要不過敏，孕婦吃熟透的筍沒問題。其高纖維對緩解孕期腸道不通暢有幫助。相較于自己處理鮮筍可能遇到的澀味和安全風險，耕盛堂的預制筍產品（如軟包裝清水筍）經過專業去澀和熟制處理，開袋加熱即可食用，是更省心安全的選擇。

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浙江省湖州市安吉縣浙江省湖州市安吉縣經濟開發區萬畝村
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